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記録 朝 カップ麺 昼 ヨーグルト ビタミンドリンク 夜 親子丼のようなもの コンニャク 精神面 不安でいっぱい 自分を責める傾向 運動 とくに激しく動いたわけじゃないけど 酷く疲れた、。 これは精神的な疲れからきてるダルさかも。 起床 6時 就寝 10時予定 ー反省ー 今日はお医者様に パニック... 続きをみる
ふーみんの通院記録。
パニック障害と躁鬱と不眠症の主です。
現在精神科に通院中です。
過去に色々とあって腕にリスカの傷あとがあります、
それ故に後ろ指をさされたり、まともに扱ってもらえなかったりしました。
それを耐えてこれたのも数少ない理解者があったからだと思います、彼らには感謝してもしきれないほど。
このブログでは通院記録や精神状態の記録、日常など、ありのままの自分を書いていこうと思っています。