ムラゴン ホーム
朝 不安 心臓ドキドキ
寝る前 孤独感、不安 心臓ドキドキ
セロハンテープ
朝
卵かけごはん
もずく
納豆
昼
カップ麺
もずく
間食
枝豆
夜
ピザ3枚
運動
買い物程度
精神面
朝
少しそわそわ、不安。
昼間
そわそわして不安になる、なにかしてないと不安
夕方ごろは安定してた
夜も安定、
これから寝れるか心配。
睡眠薬があまりきかない。
ーーーーーーーー
7月の頭に
北海道に旅行にいきます、
彼といくのですが、
道中、パニックおきたり
不安定になって楽しめなかったり
したら
どうしよう、、
とか不安に思ってます、、(>_<)
彼には事前に言ってあるので分かってもらってますが、、
やはり不安です(*_*)
心から楽しむには
やはり健全な心がないとね。
でも、
ネガティヴに考えても、
仕方がない、
具合悪くなったら助けてもらえばいい、
それだけ彼の愛情の深さを知ることができる。
無理しないで
ゆるゆる旅してきます、
プランは私が全部組みました、
長距離移動はほとんど無し、
すべて札幌から2時間以内につく範囲でプラン組むの、、すごい大変だった、、！
精神的な負担は少ないプランを立てられたし、
きっと大丈夫、
お薬もあるし、
死ぬことはない、
もし恥をかいたり、
失敗しても
それはそれでしょうがない
しょうがない、
なるようにしかならない。
明日のことを
思い煩ってはならない
明日のことは
明日思い煩えばよい
その日の苦労は
その日のうちだけで
十分である。
雨のせいか、体がだるく重いです(>_<)
眠気がひどいので
記録は明日の朝書きます