ふーみんの通院記録。

パニック障害と躁鬱と不眠症の主です。
現在精神科に通院中です。

過去に色々とあって腕にリスカの傷あとがあります、
それ故に後ろ指をさされたり、まともに扱ってもらえなかったりしました。
それを耐えてこれたのも数少ない理解者があったからだと思います、彼らには感謝してもしきれないほど。

このブログでは通院記録や精神状態の記録、日常など、ありのままの自分を書いていこうと思っています。

メモ


落ち着いてる日と不安定な日の差が激しい


寝つけない早朝に目が覚める


ソワソワして落ち着かない時がある、ジッとしていられなく、何かしらしてないと焦りと不安で心がいっぱいになる。


不安定な日に

息が苦しいくらいに心臓がドキドキすることがあった、とっても苦しくこのまま変になるんじゃないかと物凄い不安になる。波があって、ピークが過ぎると少しドキドキするなぁ〜、大丈夫かな?程度になる。


そのドキドキがほぼ一日中続くこともあれば、一時的にドキドキしてそのあと大丈夫な日もあった。


リーマスの1回2錠にする前は、こういうドキドキはなかったので、リーマスのせいなのかな、と少し不安に思っています、

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